营养早餐的做法,牛奶麦片粥的做法

诚聘英才 11

诚聘英才 1

诚聘英才 2

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“均衡的营养早餐让一天的效率更好”

“所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 番茄汁10g
  • 香蕉1根
  • 草莓5粒
  • 蜂蜜适量
  • 即食麦片适量
  • 牛奶适量
  • 适量

辅料

辅料

  • 鲜番茄1个
  • 小麦胚芽粉1勺
  • 牛奶诚聘英才,350cc
  • 蜂蜜适量
  • 炼奶适量

  • 酸甜口味
  • 榨工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

营养早餐的做法步骤

牛奶麦片粥的做法步骤

  • 诚聘英才 31将材料洗净,去皮。去籽,去蒂
  • 诚聘英才 42准备好的食材放入果汁机中,加入红果家番茄汁,牛奶,压榨打均匀
  • 诚聘英才 53打好后倒入杯中,根据自己的口味加入适量的蜂蜜。
  • 诚聘英才 61先取即食麦片放锅里。
  • 诚聘英才 72加入漫过麦片的开水小火煮2分钟。
  • 诚聘英才 83加入灭菌牛奶继续煮温热。
  • 诚聘英才 94麦片稀稠程度按自己喜好,煮的过程中还可以添加麦片。煮好后放入蜂蜜。
  • 诚聘英才 105再加入炼奶调味即可。
  • 诚聘英才 116成品图。